Sharab mukti ke upay gherelu nuskhe

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Sharab mukti ke upay

अगर शराब छोड़ना चाहते है लकिन बहुत प्रयास के बाद भी आप शराब नहीं छोड़ पा रहे तो आप सही जगह पर आये है आज हम आपको sharab mukti ke upay बताने वाले है जो न केवल आपको शराब बल्कि अन्य व्यसन जैसे सिगरेट पीना, गुटका खाना, तम्बाकू आदि भी छोड़ने में मदत करेगा

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हम शराब क्यों पीते है?

दोस्तों sharab mukti ke upay जानने से पहले आपको ये पता होना चाहिए के हम शराब पीते क्यों है? पहली बार जब हम शराब पीते है तो ज्यादातर लोग अपनी जिज्ञासावश, दोस्तों के कहने पर या कहे तो गलत संगति की वजह से पीते है

धीरे-धीरे हम कभी कभार और फिर डेली शराब पिने लगते है शराब पिने से या सिगरेट पिने से हमारे मष्तिष्क से डोपामिन नामक रसायन रिलीज़ होता है

डोपामिन एक आनंद प्रदान करने वाला रसायन है जब ये हमारे शरीर में रिलीज़ होता है तो हमे आनंद और संतुस्टी की अनुभूति होती है हमारा शरीर बार-बार उस आनद को पाना चाहता है और हम शराब पिने की प्रकिर्या को दोहराते है

दूसरा कारण है के हम जब शराब पीते है या अन्य कोई व्यसन करते है तो हमारे शरीर में सल्फर नामक रसायन की कमी हो जाती है जिसके फलसवरूप हम व्यसन करने के लिए प्रेरित होते है

शरीर में सल्फर की कमी, मुँहासे, गठिया, भंगुर नाखून और बाल, आक्षेप, अवसाद, स्मृति हानि, जठरांत्र संबंधी मुद्दों, चकत्ते और यहां तक ​​कि धीमी गति से घाव भरने

शरीर में सल्फर की कमी भी मोटापा, हृदय रोग, अल्जाइमर और क्रोनिक थकान में योगदान कर सकती है। जबकि सल्फर की कमी से दर्द और सूजन-संबंधी मांसपेशियों और कंकाल संबंधी विकार पैदा हो सकते हैं, यौगिक आपके चयापचय को विनियमित करने के लिए भी महत्वपूर्ण है

आपके शरीर में अपर्याप्त सल्फर इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बन सकता है – और आपके शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन महत्वपूर्ण है।

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अदरक

हमारे घरो में अदरक बड़ी आसानी से उपलब्ध रहती है ये एक ऐसी जड़ी बूटी है जो शराब छुड़ाने में बहुत कारगर है
इसका इस्तेमाल कैसे करे?

सबसे पहले 50 ग्राम अदरक ले इसको छोटे-छोटे चौकोर टुकड़ो में काट ले इसमें एक निम्बू निचोड़ ले और काला नमक मिला ले इसको धुप में सूखा ले

जब भी आपको शराब की तलब लगे या सिगरेट पिने का मन करे इसका एक टुकड़ा मुँह में रख ले और चूसते रहे इससे आपकी शराब छोड़ने की इच्छा मजबूत होगी

क्योकि अदरक में सल्फर की मात्रा बहोत अधिक होती है जो शराब से हुई सल्फर की कमी को पूरा कर देती है जिससे हमे शराब छोड़ने में आसानी होती है

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