सदा खुश रहने के उपाय

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यदि आप ऐसा सोचते है कि ज्यादा पैसे कमा लेने से जीवन में सदा खुश रहेंगे, तो आप गलत है. आज बहुत से ऐसे लोग है जिनके पास पैसों की कोई कमी नहीं है, फिर भी उनके जीवन में खालीपन भरा हुआ है. काफी सारे पैसे होते हुए भी जीवन में अधूरापन है.

आज हम आपको जीवन में किसी भी हालत में सदा खुश रहने के 6 उपाय बताने वाले है. जिनको अपनाकर आप अपना जीवन खुशहाल बना सकते है.

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बच्चों के साथ खेले

बच्चों को भगवान का रूप माना जाता है. उनके साथ खेलकर जो ख़ुशी मिलती है, वो ख़ुशी आपको करोड़ो रुपये कमाकर भी नहीं मिलेगी. दिन में कुछ Time निकाल कर थोड़ी देर बच्चों के खेले और सब कुछ भूलकर उस Time का पूरा आनंद ले.

प्रकृति के साथ समय बिताये

Facebook और अन्य Social Media Apps के आने के बाद अक्सर लोग अपना Free Time घर की चार दीवारों के बीच गुजार देते है. अगर आप चाहते है कि आप जीवन में सदा खुश रहे तो थोड़ा प्रकृति के साथ समय बिताये. खुले आसमान के नीचे किसी Garden में या आपके घर के पास कोई Beach हो तो वहां पे जाये. प्राकृतिक वातावरण के बीच जो सुकून आपको मिलेगा वो शब्दों में बताया नहीं जा सकता.



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Be Creative

जीवन जीने का मजा तब और बढ़ जाता है जब आप कला प्रेमी हो. Free Time में कोई भी कला आप जानते हो उसे करे. जैसे की Panting, Write Poem. कला को समझ लेने के बाद आपको एक अलग तरह के आनंद की अनुभूति होंगी.

आस्था

आस्था के बिना मनुष्य अधूरा है. आस्था का मतलब है कि रोज सुबह में एक बार भगवान को याद करे और आपको जो इतना खूबसूरत जीवन दिया है उसके लिए Thank You बोले. ऐसा करने से आपके मन को एक तृप्ति मिलेगी.

दूसरों के दुःख में साथ रहे

आज कल अक्सर लोग दूसरों के अच्छे समय में ही साथ निभाते है. दुःख में काम आने वाले लोग काफी कम होते है. दूसरों के दुःख में जितना आप से हो सके उतनी मदद करे. दूसरों की मदद कर के आपको जो आनंद मिलेगा, वो अविश्वसनीय होगा.

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शारीरिक श्रम

आज कल की Technology इतनी आगे बढ़ गयी है कि हमे कई बार दिन में कोई शारीरिक श्रम करने की जरूरत ही नहीं पड़ती. दिन में थोड़ा शारीरिक श्रम करना हमारे शरीर के लिए जरूरी है, ऐसा ना करने पर काफी बीमारिया हमारे शरीर को कम उम्र में ही घेर लेती है.

आप रोज GYM में ना जा पाए तो कोई बात नहीं. लेकिन, सुबह या शाम को थोड़ा चलने से आप लम्बी उम्र तक तंदुरस्त रहेंगे.

मुझे आशा है कि ये 6 उपायों को अपनाकर आपका जीवन बहेतर और ज्यादा खुशमय बनेगा.

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